夜勤入りの日は

いつもより少し遅めに起きて洗濯と掃除。

それから早めのお昼ごはん。

夕食が21時と遅くなるので

しっかり食べます。

(16時〜21時までノンストップ)

お昼頃から仮眠

これが大事。

ここで眠れないと

午前3時の休憩まで保ちません😅

…いい具合に眠気がやってきました。

今から仮眠します。

起きたら濃いコーヒー飲んで

出勤です。

それではおやすみなさい😴